Nazywam się Anita Orton
Oferuję terapię stacjonarnie w Stevenage oraz online.
Powrót do siebie
W swojej pracy towarzyszę osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć większą wewnętrzną równowagę.
Czasem życie prowadzi nas z dala od siebie. Możemy wtedy stracić kontakt z własnymi potrzebami, emocjami i tym, co jest dla nas ważne.
Lęk, obniżony nastrój, brak wiary w siebie czy trudne doświadczenia czasem sprawiają, że tracimy jasność i kierunek.
Terapia pozwala zwolnić, zatrzymać się i lepiej usłyszeć siebie.
Zapraszam Cię do relacji opartej na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa, przestrzeni, w której możesz być sobą i mówić o tym, co naprawdę ważne.
Jak pracujemy razem
Rozpoczęcie terapii może być nowym doświadczeniem. Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego. Zaczynamy od tego, gdzie jesteś teraz.
Wspieram Cię w lepszym poznawaniu i rozumieniu siebie z uważnością, życzliwością i ciekawością. Nie narzucam gotowych odpowiedzi.
Podążam za Twoim tempem. Do trudnych tematów wracamy wtedy, gdy pojawi się na to gotowość.
BEZPIECZEŃSTWO
ZAUFANIE
RELACJA
Wspólnie przyglądamy się temu, jak Twoje doświadczenia mogą wpływać na sposób, w jaki widzisz siebie i świat.
W procesie terapii możesz stopniowo lepiej rozumieć swoje emocje i potrzeby, a także odkrywać nowe sposoby budowania relacji ze sobą i innymi.
Nie ma jednej drogi, która pasuje każdemu. Szukamy tej, która będzie bliska Tobie.
Z kim pracuję
Pracuję z osobami dorosłymi o różnych historiach i doświadczeniach życiowych, między innymi z profesjonalistami, rodzicami, migrantami, osobami po trudnych przejściach oraz tymi, którzy próbują odbudować swoje życie i odnaleźć własną drogę.
Prowadzę bezpieczną i otwartą przestrzeń dla każdego, niezależnie od pochodzenia, tożsamości, orientacji czy neurotypu.
Wierzę, że nie ma jednego właściwego sposobu przeżywania życia i świata.
Poza gabinetem terapeutycznym
Poza pracą często wracam do natury i książek, które są dla mnie źródłem inspiracji i refleksji. Lubię spacery i poezję.
Życie pomiędzy różnymi kulturami nauczyło mnie dostrzegać, jak wiele nas łączy, niezależnie od tego, skąd pochodzimy.
Jeśli coś z tego jest Ci bliskie, napisz do mnie. Możemy zacząć od rozmowy i zobaczyć, czy wspólna praca będzie dla Ciebie odpowiednia.